Essstörung

#31 Pro Ana und Pro Mia - Wie problematisch ist die Verherrlichung der Essstörung?
Essstörung · 04/05/2021
Hast du schon einmal von der Pro Ana-oder Mia-Bewegung gehört? In diesem Beitrag erkläre ich dir, was dahinter steckt, welche Berührungspunkte ich damit hatte und wieso mir das meinen Heilungsweg erschwerte. Gibt es positive Aspekte von Pro Ana und Mia? Auch das beleuchte ich.

#30 Essstörung in der Familie: Was können Eltern tun?
Essstörung · 27/04/2021
Eine Essstörung ist nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für Angehörige extrem belastend. Dieser Beitrag gibt wertvolle Tipps, wie das Zusammenleben dennoch möglich ist, was Angehörige tun können und klärt auch die ewige Schuldfrage.

#29 Sport- und Bewegungsdrang bei Essstörungen - Was hilft wirklich?
Essstörung · 20/04/2021
Nichts wird in den Nachrichten, die mich erreichen, so häufig thematisiert wie der Sport- und Bewegungsdrang. In diesem Beitrag gehe ich deshalb darauf ein, wie dieser Drang entsteht und was wirklich dabei helfen kann, ihn im positiven Sinne loszuwerden.

#23 Q&A - Über den Wunsch nach Heilung, Sport, Bewegung und Kalorienzählen in der Recovery, Fear-Foods und die Zunahme
Essstörung · 09/03/2021
Mit all den Unsicherheiten und Fragezeichen, die dein Weg aus der Essstörung mit sich bringt, bist du nicht allein. Für diesen Beitrag habe ich 12 Fragen, die mich so oder so ähnlich immer wieder erreichen, beantwortet. Ich hoffe, dass dich meine Antworten inspirieren und du viele wertvolle Erkenntnisse für dich mitnehmen kannst.

Essstörung · 23/02/2021
Pünktlich zu meinem Geburtstag, gibt es diese Woche einen Special-Beitrag! Ich habe ... Herzensmenschen gefragt, warum sich die Heilung der Essstörung in ihren Augen lohnt. Dieser Beitrag soll dir Mut machen und zeigen, dass Heilung möglich ist ♥

#12 Meine Geschichte - Teil 3
Essstörung · 21/12/2020
Ich nehme dich mit auf die Reise in meine Vergangenheit. Hier kommt Teil 3 meiner Geschichte.

#11 Meine Geschichte - Teil 2
Essstörung · 15/12/2020
Ich nehme dich mit auf die Reise in meine Vergangenheit. Hier kommt Teil 2 meiner Geschichte.

#10 Meine Geschichte - Teil 1
Essstörung · 08/12/2020
Ich nehme dich mit auf die Reise in meine Vergangenheit. Es wird privat und sehr persönlich, vor allem aber auch soll dir dieser Beitrag als Inspiration für deinen eigenen Heilungsweg dienen. Es ist nie zu spät sich für Heilung zu entscheiden.

#06 Quasi-Recovery
Essstörung · 03/11/2020
Du hast dich für die Heilung deiner Essstörung entschieden, bereits einige deiner größten Ängste besiegt und Erfolge verzeichnet. Trotzdem bist du nicht glücklich. Nach wie vor fühlst du dich von deiner Essstörung kontrolliert. Schuld könnte die Quasi-Recovery sein...

Essstörung · 01/10/2020
Über Prokrastination auf dem Heilungsweg. Der Zeitpunkt, an dem du dich zu 100% bereit fühlst deine Essstörung zu heilen wird nicht kommen. Fang an. Du BIST bereit.