Hallo, buntes Zebra!


So schön, dass du hier bist...

auf meinem Blog rund um das Thema

Essstörung

Hier findest du Motivation, Inspiration und Unterstützung für deinen Weg

aus der Magersucht, Bulimie und atypischen Essstörungen.



Mein Leben war lange Zeit alles andere als bunt.

 

Nach über 10 Jahren mit Magersucht und Bulimie habe ich den Glauben an mich und die Hoffnung an ein Leben ohne Essstörung beinahe aufgegeben. 

 

Ich habe unzählige Male den Entschluss gefasst, meine Essstörung zu heilen.

Und bin unzählige Male daran gescheitert.

 

 

Kommt dir das bekannt vor?  

 

 

Hier kommt die gute Nachricht:

Ich habe es geschafft, dem ewigen Kreislauf aus Essen, Erbrechen und Restriktion zu entkommen.

 

Und wenn ich das geschafft habe, dann kannst du es auch schaffen.

 

Bist du dabei?

 

Der Weg aus der Essstörung geht für viele Betroffene mit dem Wunsch einher, wieder intuitiv essen zu können ("Essen ohne Verbote und nach Bauchgefühl"). In diesem Artikel gehe ich auf fünf Dinge ein, die den Weg zur intuitiven Ernährung erschweren.

In diesem Beitrag teile ich meine besten Tipps und Erkenntnisse für den Urlaub mit dir. Es geht unter anderem um die Planung und darum, wieso der Urlaub eine gute Möglichkeit ist, aus deiner Strukur auszubrechen ...

In Teil 2 der Themenreihe gehe ich auf Partnerschaften ein und spreche darüber, wann und wie man dem Partner von der Essstörung erzählen kann, welche Schwierigkeiten eine Partnerschaft mit sich bringen... 



Yeah! Buntezebras gibt's auch to-go ♥

 

Um umfassender für dich da sein zu können, gibt es meine Blogartikel auch zum Anhören.

 

Dadurch kannst du die Inhalte noch besser verinnerlichen und in schwierigen Situationen einfach nochmal nachhören.

 

Lehn dich zurück, lausche meiner Stimme und lerne ganz nebenbei, was deine nächsten Schritte auf dem Weg aus der Essstörung sein können.


Lass' uns die Reise zu dir selbst beginnen!

Ich begleite dich als Erfahrungsexpertin auf die Reise in dein Innerstes.

Gemeinsam steigen wir in unterschiedliche Themen der Persönlichkeitsentwicklung ein und stärken mit einem ganzheitlichen Ansatz und wohltuenden Routinen den gesunden Anteil in dir. 

 

Durch den Austausch und die damit einhergehende Motivation und Inspiration schaffen wir das Fundament für deinen Weg ♥

 

Du wirst dir selbst bewusst, bekommst ein tiefes Verständnis für deine Essstörung und lernst, das Geschenk darin zu erkennen. 

 

→ Online-Coaching

 

→ individuelle Ernährungspläne

 

→ unterstützende Inhalte für deine Recovery:

> 70 Seiten Workbook mit Denkanstößen und Übungen

meine wertvollsten Tipps und Erkenntnisse

Antworten auf all deine Fragen

 

→ SOS-Kontakt über WhatsApp

+ Zugang zur buntezebras Whatsapp-Gruppe

 


Besuch' mich auch auf Instagram ♥

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Auf Instagram teile ich regelmäßig Inhalte zum Thema Essstörung und Recovery.

Du erfährst dort aber auch mehr darüber, wer die Person hinter buntezebras ist.

 

Ich freue mich, wenn du vorbeischaust ♥ 


Hast du Fragen?

 Du hast Fragen, möchtest mir Feedback geben oder ein

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Nutze gerne das Kontaktformular.

 

Auf meinem Blog, Instagram oder im Podcast spreche ich sehr viel von mir, meinem Leben und meiner Geschichte. Deswegen finde ich es umso schöner, mehr von dir zu erfahren: Wer bist du? Woher kommst du? Was hilft dir auf deinem Weg?

 

Ich kann es kaum erwarten, von dir zu hören.

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Ein Leben ohne Essstörung ist möglich!