Was tun bei Bauchschmerzen, Verdauungsproblemen und Blähbauch?

Um deine Beschwerden zu lindern, helfen...

... Wärme,

... Fenchel-Anis-Kümmel-Tee,

... eine Bauchmassage

... der Verzehr von Lebensmitteln mit natürlichen Probiotika,

... bestimmte Yoga-Asanas,

... Ablenkung,

... Wohlfühlklamotten und

... Geduld!

 

Probiere aus, was sich für dich gut und richtig anfühlt.

 

Ich habe eine zweiteilige Serie zum Thema Bauchschmerzen auf dem Heilungsweg geschrieben. Im ersten Teil erfährst du mehr über die Ursachen. Im zweiten Teil gebe ich dir Tipps, die mir geholfen haben.