Dein Weg aus der Essstörung
Wie könnten dein Mittag- und Abendessen aussehen?
Hier findest du...
Vorschläge für dein Mittag- und Abendessen.
Ich empfehle dir, dich nicht jeden Tag für das gleiche Mittag- bzw. Abendessen zu entscheiden. Variiere und probiere immer wieder verschiedene Dinge aus.
Dazu gehört auch, dich von Zeit zu Zeit denen Fear-Foods zu stellen.
Das ist Teil des Heilungswegs.
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