Was kann ich alleine tun, wenn ich keinen Therapieplatz finde?

Leider ist Therapie oft mit langen Wartezeiten verbunden.

Glücklicherweise gibt es neben klassischer ambulanter oder stationärer Therapie weitere Formen der Unterstützung, die du in Anspruch nehmen kannst:

• Selbsthilfegruppen
• Tageskliniken

→ Die Kosten dafür werden i.d.R. von der Krankenkasse übernommen.

→ Auf der Internetseite der BZgA findest du außerdem eine Übersicht an Beratungsstellen in deiner Nähe, an die du dich wenden kannst.

Darüber hinaus kannst du natürlich auch ein Coaching in Anspruch nehmen.

Die Wartezeiten sind meist kürzer. Leider werden Coachings (noch) nicht übernommen, weshalb du für die Kosten selbst aufkommen musst.